Mes accompagnements en sophrologie

Je propose un accompagnement personnalisé et adapté à votre enfant.  Je les aide  à comprendre leurs émotions, accueillir celles qui sont agréables et gérer celles qui sont encombrantes. La sophrologie est un formidable outil de développement pour les enfants. Au travers de jeux , de contes, de mouvements corporels simples, l'objectif est d'offrir aux enfants des outils concrets pour apaiser leur esprit, améliorer leur attention et favoriser leur bien être émotionnel. 

Je propose des ateliers de sophrologie dans les écoles à partir de la maternelle afin d’accompagner les enfants dans l’exploration des émotions.  Le groupe permet aux enfants de créer du lien les uns avec les autres, de développer dès le plus jeune âge la notion d’empathie afin de  mieux grandir ensemble. Je travaille avec le coffret "j’explore mes émotions avec la Sophrologie » aux éditions Leduc

La maternité est une période bouleversante ou beaucoup d’émotions se mélangent.

Je vous accompagne dans votre parcours de PMA, votre grossesse et/ou après votre accouchement.

Lors du premier rendez-vous, je vous inviterai à exprimer tous vos besoins. A la fin de cette séance vous définirez un objectif personnel qui vous suivra tout le long des autres séances. 

Je préparerai ensuite un protocole qui répondra à vos besoins et à votre objectif. Ce protocole est composé du nombre de séances que nous conviendrons ensemble avec des exercices adaptés pour vous. (Respiration et visualisation) je vous enverrai par la suite les exercices à refaire par mail et audio