Je propose un accompagnement personnalisé et adapté à votre enfant ou adolescent.  Je les aide  à comprendre leurs émotions, accueillir celles qui sont agréables et gérer celles qui sont encombrantes. La sophrologie est un formidable outil de développement pour eux.  Au travers de jeux , de contes, de mouvements corporels simples, l'objectif est de leur offrir  des outils concrets pour apaiser leur esprit, améliorer leur attention,  favoriser leur bien être émotionnel et trouver leur place. 

Je propose des ateliers de sophrologie/ Théâtre dès l'âge de 5 ans pendant les vacances scolaires. 5 jours pour explorer les émotions et les jouer au travers  d'un mini spectacle. Un atelier pour explorer les émotions,  créer du lien et développer dès le plus jeune âge la notion d’empathie afin de  mieux grandir ensemble.

La maternité est une période bouleversante ou beaucoup d’émotions se mélangent.

Je vous accompagne dans votre parcours de PMA, votre grossesse et/ou après votre accouchement.

Lors du premier rendez-vous, je vous inviterai à exprimer tous vos besoins. A la fin de cette séance vous définirez un objectif personnel qui vous suivra tout le long des autres séances. 

Je préparerai ensuite un protocole qui répondra à vos besoins et à votre objectif. Ce protocole est composé du nombre de séances que nous conviendrons ensemble avec des exercices adaptés pour vous. (Respiration et visualisation) je vous enverrai par la suite les exercices à refaire par mail et audio